En janvier 2020, en collaboration avec la commune de Hénouville, la Fédération ADMR met en place des ateliers découverte pour les plus de 60 ans.
Ils se dérouleront les 21,28 janvier, 4, 11, 18,25 février et 3 mars de 14h à 16h à la salle des associations de Hénouville.
Cinq thèmes principaux sont abordés :
- l’activité physique,
- l’alimentation (le bien-manger),
- le numérique,
- la prévention des chutes et des risques domestiques
- et enfin le sommeil.

Les participants pourront découvrir la gymnastique douce, le yoga du rire, la sophrologie, avoir des informations sur une alimentation saine et équilibrée pour lutter contre l’installation de carences et le risque de dénutrition et de déshydratation, découvrir la prise en main d’une tablette numérique, les différentes applications pour se tenir informer de l’actualité, garder le contact avec ses proches, avoir des informations sur l’aménagement de l’habitat pour éviter les chutes et les accidents domestiques, comprendre et bien gérer son sommeil, conseils et astuces à mener au quotidien…
Les ateliers sont animés par des professionnels.
CONTACT Pour toute information et inscription vous pouvez contacter le Pôle Prévention au 02.32.93.90.68 ou 02.32.93.96.06.
Entrée gratuite
1er rendez-vous le 21 janvier sur le thème de la prévention des chutes et des risques domestiques